林賢吉的部落格

馬里亞納觀光局觀光局每年都會在台灣舉辦「一週實習生」活動，冠軍可團體服成為「馬里亞納觀光大使」，深受許多年輕女性歡迎，週薪5萬（今年提高為6萬），還能暢遊馬里亞納群島，因此被譽為「最爽實習生」工作，不過去年卻發生爭執，最強網紅小唐（唐明翎）被酸是「揉奶片的女團體服主角」，本人不滿憤而提告，結果卻糗了。

路跑最重要的就是那件團體服，因為可以充分表達該路跑活的活動精神，在跑步的過程，也能展現一個美好協調的風景，更是帶給每位路跑者的美好回憶，網路上也有很多路跑團體服的收藏者，因為每次路跑不僅是為了讓自己身心健康，也是解鎖人生成就，更是一種企業形象的宣傳，所以路跑團體服才能這麼的搶手，很多參與者都是為了好看的路跑團體服而報名，因此企業在設計這團體服的時候也是需要煞費苦心。

因參選台北市長的無黨籍候選人吳萼洋大力推銷，「蜂蜜檸檬」近日成為熱門關鍵字，但專業營養師提醒，即便蜂團體服蜜檸檬可能各具有一些營養素，但是還是不能宣稱療效，再加上蜂蜜其實也屬於「free sugar」（游離糖），世界衛生組織建議游離糖的熱量不能超過一天的10%，更建議少於5%，所以少少碰，解個癮就好囉！

為什麼一歲以下不能吃蜂蜜？陳敬倫醫師指出，肉毒桿菌中毒有許多形式，最常見的就是吃到肉毒桿菌污染的食物，多為食物製備或保存時，沒有被破壞之孢子發芽增殖，產生毒團體服素，稱為「食因型肉毒桿菌中毒」，通常於攝食後12～72小時間出現症狀。預防方式就是注意食物的保存方式，並確實將食物加熱、煮熟（肉毒桿菌毒素不耐熱）

中秋團圓少不了聚餐烤肉，但這些食物熱量都不低，一旦吃過量佳節過後還要費團體服勁瘦身，民進黨臺南市長提名人黃偉哲與議員參選人沈家鳳、臺灣大台南發展促進會理事長陳錫勳特別推廣「健康飲食概念」，在後壁卡多利亞良食館分享健康飲食小秘訣，尤其力推臺南好米製成的烤米棒，讓大家聰明選擇健康吃，月圓肚不圓。

有廚師證照及曾經團體服營餐廳的沈家鳳對飲食搭配頗有心得，建議中秋食材盡量以天然新鮮為主，避免加工食品，可選新鮮低脂肉及海鮮或不含膽固醇的黃豆製品，並增加蔬菜比例，烤焦的東西不要吃，烤肉時可搭配水果優格沙拉，滿足美食需求也不會增加熱量。

〈觀察〉鋼市明年景氣將面臨翻轉？ 三面向看中鋼首季盤價

鋼市近來出現雜音，市場傳下游接單需求趨緩，恐導致今年以來暢旺的鋼鐵市況出現翻轉，中鋼明年首季盤價可能走跌，不過，從終端需求、原料價格走勢、以及大陸減產率等三個面向來看，均呈現向上態勢，有助支撐盤價，應不至出現瞬間翻轉情形。閱讀全文...

〈觀察〉二大民航巨擘看航空業景氣很樂觀 航太供應鏈成長可期

隨著旅遊風氣和跨境電商盛行，民航機二大製造商波音和空中巴士均已表態看好未來客貨運市場的長期成長趨勢，因此，除了新機需求持續湧出，可觀察到兩大團體服國籍航空華航 (2610-TW) 和長榮航 (2618-TW) 今年更強化航太領域布局，看好飛機製造、維修和保養的需求增溫，接下來，連航太零組件相關業者的成長力道也不可小覷。閱讀全文...